382 2021-10-28 研究：每週吃一次青花菜可降低罹癌機率 英國「每日快報」引述「腫瘤學年鑑」一項醫學研究指出，每星期至少吃一次青花菜的人，可降低多種癌症罹患風險。 在此之前，已有多項研究指出，包括青花菜、花椰菜、高麗菜、大白菜 ... more
403 2021-10-24 研究：多吃番茄 降低中風機率 根據芬蘭研究指出，番茄富含抗氧化物茄紅素（Lycopene），經過長達12年的觀察，多吃番茄或以番茄為主的食物，減少中風的機率可達六成。醫師也建議，飲食中多攝取蔬菜水果並且保持規 ... more
390 2021-10-22 健康新主張 一天一餐全榖類 隨著民眾所吃的食物越來越精緻，相對罹患慢性疾病也逐年增加，營養師認為現在健康新主張就是建議每天三餐中至少有一餐改以全榖類，如此一來可以預防慢性病的發生，讓身體保持健康 ... more
369 2021-10-20 如何喝水才會健康 ＊我們人每天應該喝多少水才會夠呢？一般正常來說6~8杯水左右。而小朋友都會不喜歡喝白開水，所以會有喝水量不足的現象，甚至於還會喜歡喝奶茶、可樂、汽水等飲料，且飲料含糖量較高 ... more
244 2021-10-18 原來熟透的香蕉.產生攻擊異常細胞的物質 TNF 原來熟透的香蕉.產生攻擊異常細胞的物質 TNF 熟透的香蕉比較好， 您可能會發現不久的將來.....香蕉會缺貨 !! 香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多， 它的免疫活性也就愈高。 日本人愛吃香蕉 ... more
214 2021-10-16 每日5蔬果健康吃快樂動 資料來源：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,17&id=13973 每日5蔬果健康吃快樂動 【中國時報 陳大任／台北報導】2011.08.08 忙碌的現代父 ... more
262 2021-10-14 小孩也有三高？！飲食、運動、睡眠掌握成關鍵 資料來源：中時健康 小孩也有三高？！飲食、運動、睡眠掌握成關鍵 【中時健康／陳怡君 台北報導】2011.08.11 父母都希望自己的孩子有一個「高」起點，將來 ... more
222 2021-10-12 無毒一身輕！排毒部位大解析 資訊來源：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,11&id=10598 無毒一身輕！排毒部位大解析 【中時健康 彭慧雲／台北報導】2010.06.08 想 ... more
