營養菜單

享銘幼兒園     112/2~112/8 餐點表

 

日    期

 

上午點心

午       餐

下午點心

3/27.5/8.6/19.7/31

火龍果

空心菜、炒豆干、燉白蘿蔔紅蘿蔔、大黃瓜湯

皮蛋蔬菜粥

3/28.5/9.6/20.8/1

瓜類

高麗菜、五香毛豆、玉米炒小黃瓜、山藥湯

玉米煎餅

3/29.5/10.6/21.8/2

芭樂

莧菜、咖哩飯、豆腐味噌湯

養生饅頭

3/30.5/11.8/3

香蕉

地瓜葉、玉米炒蛋、涼拌海帶絲、番茄蔬菜湯

紅豆湯

3/31.5/12.6/17.8/4

蘋果

油菜、茄汁豆腐、清炒花椰菜、冬瓜湯

蔬菜炒麵

 

2/20.3/25.5/15.6/26.8/7

火龍果

大陸妹、涼拌素雞、炒馬鈴薯、玉米蛋花濃湯

乾拌麵

2/21.5/16.6/27.8/8

瓜類

青江菜、五香毛豆、絲瓜燴百菇、大黃瓜湯

皮蛋粥

2/22.5/17.6/28.8/9

芭樂

空心菜、酸辣燴飯(有蛋、豆腐)

煎餃

2/23.4/6.5/18.6/29.8/10

香蕉

油菜、番茄炒蛋、滷杏鮑菇、牛蒡湯

養生饅頭

2/24.4/7.5/19.6/30.8/11

蘋果

莧菜、蠔油豆腐、咖哩白花菜、冬瓜湯

地瓜湯

 

4/10.5/22.7/3.8/14

火龍果

地瓜葉、滷豆干、炸地瓜、山藥湯

綠豆湯

4/11.5/23.7/4.8/15

瓜類

油菜、滷蛋、醬燒茄子、大黃瓜湯

麵線

3/1.4/12.5/24.7/5.8/16

芭樂

大陸妹、水餃、豆腐味噌湯

清粥小菜

3/2.4/13.5/25.7/6.8/17

香蕉

青江菜、蒸蛋、滷海帶結、南瓜湯

玉米煎餅

3/3.4/14.5/26.7/7.8/18

蘋果

空心菜、咖哩豆腐、木耳炒花椰菜、酸辣湯

餐包

 

3/6.4/17.5/29.7/10.8/21

火龍果

油菜、高麗菜炒豆包、燉馬鈴薯紅蘿蔔、冬瓜湯

創意吐司

3/7.4/18.5/30.7/11.8/22

瓜類

莧菜、五香毛豆、玉米炒小黃瓜、番茄蔬菜湯

仙草/豆花

3/8.4/19.5/31.7/12.8/23

芭樂

地瓜葉、咖哩飯、玉米蛋花湯

什錦湯麵

3/9.4/20.6/1.7/13.8/24

香蕉

油菜、洋蔥炒蛋、涼拌海帶絲、大黃瓜湯

鹹粥

3/10.4/21.6/2.7/14.8/25

蘋果

大陸妹、乾煎豆腐、茄汁花椰菜、紫菜味噌湯

蘿蔔糕

 

3/13.4/24.6/5.7/17.8/28

火龍果

空心菜、炒豆干、燉白蘿蔔紅蘿蔔、牛蒡湯

蔥油餅

3/14.4/25.6/6.7/18.8/29

瓜類

高麗菜、五香毛豆、絲瓜燴百菇、冬瓜湯

創意吐司

3/15.4/26.6/7.7/19.8/30

芭樂

青江菜、酸辣燴飯(有蛋、豆腐)

地瓜湯

3/16.4/27.6/8.7/20.8/31

香蕉

莧菜、菜脯蛋、乾煎杏鮑菇、紫菜味噌湯

什錦湯麵

3/17.4/28.6/9.7/21.9/1

蘋果

地瓜葉、茄汁豆腐、香菇炒花椰菜、大黃瓜湯

玉米蔬菜粥

 

3/20.6/12.7/24

火龍果

油菜、涼拌素雞、薯餅、豆腐味噌湯

鹹粥

3/21.5/2.6/13.7/25

瓜類

大陸妹、紅蘿蔔炒蛋、醬燒茄子、山藥湯

鬆餅

3/22.5/3.6/14.7/26

芭樂

青江菜、茄汁毛豆義大利麵、玉米蛋花湯

餐包

3/23.5/4.6/15.7/27

香蕉

空心菜、水煮蛋、滷海帶結、番茄蔬菜湯

綠豆湯

3/24.5/5.6/16.7/28

蘋果

地瓜葉、蠔油豆腐、焗烤花椰菜、冬瓜湯

炒米粉/米粉湯

園內提供糙米飯/五穀飯  水果.蔬菜會以新鮮當季的為主(會適時調整)

希望孩子均衡六大類飲食(水果類.蔬菜類.全縠雜糧類.豆魚肉蛋類.乳品類.油脂類)